Domina tu Voz Crítica para Alcanzar tus Metas
POR ALMUDENA CAMPO Y VANESSA BERTOMEU
¿Te has sentido alguna vez atrapada en tu propia cabeza?
Esa voz crítica que te dice que no eres suficiente, que no puedes, que jamás serás lo que otros esperan… Este curso está hecho para ti.
Es hora de callar esa voz crítica que te está frenando. Aquí aprenderás a desarmar esos pensamientos destructivos, a reconocer lo que realmente te está bloqueando y a empezar a pensar con poder.
Ya es hora de dejar de sabotearte y empezar a construir una versión de ti misma que te haga sentir orgullosa.
¿A quién va dirigido?
¿Sientes que tus pensamientos te están frenando?
Si alguna vez has tenido la sensación de que esa voz crítica en tu cabeza te dice que no eres suficiente, que nunca llegarás a donde quieres, o que simplemente no tienes lo que se necesita… Este curso es para ti.
La voz crítica interna es un sabotaje constante. Esa autocrítica que te hace dudar de tus decisiones, que te mantiene estancada en la inseguridad y el miedo al fracaso. Si ya no quieres seguir viviendo bajo esa constante presión, es hora de hacer un cambio real. Aquí, aprenderás a superar la autocrítica y a recuperar el control de tu vida.
Este curso es para quienes están listas para romper con esa voz negativa y dejar atrás el miedo al rechazo. Si quieres dejar de sentirte pequeña, si estás cansada de las etiquetas negativas que te has impuesto, aquí te enseñamos a vivir con una verdadera fuerza interna. Porque la clave no está en callar a esa voz, sino en reemplazarla con pensamientos poderosos y positivos.
¿Qué aprenderás en este curso?
- Reconocer y potenciar tus fortalezas: Este curso te ayudará a identificar y aprovechar tus fortalezas personales, a enfrentarte a los desafíos con más seguridad y a tomar decisiones que te acerquen a tus objetivos. Al hacerlo, verás que cada vez que enfrentas algo difícil, ya no será un obstáculo, sino una oportunidad para brillar.
- Eliminar la voz crítica interna: Ya basta de esa voz crítica que te dice todo lo que está mal contigo. Aquí aprenderás a superar la autocrítica de una vez por todas y a aprender de ella. Vamos a trabajar en reprogramar tu mente para que dejes de sabotearte con esos pensamientos destructivos.
- Aumentar la confianza personal: Aquí aprenderás estrategias para vencer la autocrítica y aumentar tu confianza personal. El siguiente paso es tener la seguridad de que puedes.
- Superar el miedo al fracaso: El miedo al fracaso y al rechazo son los mayores aliados de la voz crítica. Este curso te ayudará a manejar esos miedos para que no te frenen, sino que te impulsen.
Metodología
Este curso no es para las que buscan excusas. Aquí, tomarás acción desde el primer día. El trabajo es directo y práctico porque no hay tiempo que perder.
- Lecciones directas: Videos que no te dan vueltas. Te enseñamos cómo callar la voz crítica de inmediato y empezar a tomar decisiones con confianza. Si quieres resultados rápidos, es momento de actuar ahora.
- Ejercicios prácticos: Aquí no hay teoría vacía. Herramientas prácticas que puedes aplicar desde el primer día. Mejorar tu autoestima y aprender a manejar la autocrítica nunca fue tan fácil. Cada ejercicio está diseñado para hacer que tus pensamientos dejen de sabotearte, para que puedas empezar a vivir sin miedo.
- Una meditación guiada: Porque para cambiar de verdad, necesitas desconectar del ruido. Esta meditación te ayudará a calmar tu mente, a reconectar contigo misma y a empezar a crear los espacios mentales necesarios para superar la autocrítica y vivir en paz.

Almudena Campo
Especialista Coach Personal y Ejecutivo con PNL.

Vanessa Bertomeu
Psicóloga General Sanitaria y Terapeuta Gestalt.