Curso online: Crea Tu Mejor Versión. A tu Ritmo
POR ALMUDENA CAMPOS Y VANESSA BERTOMEU
El Programa: Crea Tu Mejor Versión. A tu Ritmo, es un programa de 8 módulos, está diseñado para que valores y disfrutes plenamente del momento presente, con la certeza de que cada paso que das contribuye a construir un futuro aún más brillante. Cada día es una oportunidad.
¿A quién va dirigido?
A Mujeres valientes que quieren hacer cosas distintas para vivir una vida la vida que desean.
¿Qué aprenderás en este programa?
- 
- Aprenderás a comprender y
 
sanar
- 
- las experiencias emocionales dolorosas que pueden estar afectando tu vida adulta.
 
Durante el curso, te brindaremos las herramientas y estrategias necesarias para identificar cómo estas heridas pueden manifestarse en tu vida diaria, en tus relaciones personales y profesionales. Aprenderás a reconocer los patrones de comportamiento asociados con estas heridas y cómo pueden estar impactando tu bienestar emocional.
Nuestro enfoque se basa en la integración de técnicas terapéuticas efectivas, ejercicios prácticos y ejemplos reales para ayudarte a enfrentar y superar estas heridas.
Al finalizar el curso, habrás desarrollado una mayor comprensión de ti misma, habrás adquirido herramientas prácticas para gestionar tus emociones y habrás dado pasos significativos hacia una vida más plena y satisfactoria.
Es hora de vivir una vida en abundancia.
Metodología
En nuestro curso, utilizamos una metodología integral diseñada para maximizar tu aprendizaje y tu proceso de transformación personal. Nuestro enfoque combina diversos elementos para ofrecerte una experiencia enriquecedora y efectiva:
- Contenido Formativo Integral: Cada módulo del curso incluye una parte teórica presentada en vídeos explicativos. Estos vídeos te proporcionarán los conocimientos fundamentales necesarios para comprender las heridas de la infancia y cómo afectan tu vida.
- Cuaderno de Trabajo: Para facilitar tu reflexión y la aplicación práctica de lo aprendido, te ofreceremos un cuaderno de trabajo con ejercicios que podrás realizar en tu vida diaria. Estos ejercicios te ayudarán a integrar los aprendizajes a tu propio ritmo.
- Meditaciones Guiadas: Cada módulo incluye dos meditaciones poderosas: una centrada en la abundancia y otra en la conexión con tu niño interior. Estas meditaciones están diseñadas para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu, y te ayudarán a cultivar una mayor armonía interior.
- Recursos Adicionales: Para complementar tu aprendizaje, te proporcionaremos enlaces a podcasts específicos relacionados con cada módulo. Estos recursos adicionales te permitirán profundizar aún más en los temas tratados en el curso.
- Comunidad de Apoyo: Te invitamos a unirte a nuestra comunidad de Telegram, donde encontrarás el apoyo y la motivación necesarios para mantener tu compromiso y seguir adelante en tu camino de crecimiento personal. Aquí podrás compartir tus experiencias, hacer preguntas y conectarte con otros participantes del curso.
- Sesiones de Resolución de Dudas: Dos veces al mes, nos reuniremos en sesiones grupales por Zoom para resolver cualquier pregunta o inquietud que puedas tener. Estas sesiones te brindarán la oportunidad de recibir orientación directa y compartir tus inquietudes con el grupo.
- Progresión Semanal: Desbloquearemos un nuevo módulo cada semana, lo que te permitirá avanzar a tu propio ritmo mientras te sumerges en el proceso de transformación. Esta progresión gradual te ayudará a asimilar mejor los conceptos y a integrar los aprendizajes de manera más efectiva.
- Acceso Durante 6 Meses: Tendrás acceso completo al programa durante seis meses, lo que te permitirá revisar el material y seguir avanzando en tu camino hacia el crecimiento personal. Este tiempo adicional te brinda la flexibilidad necesaria para profundizar en los temas que más te interesen y consolidar tu proceso de transformación.
- Con esta metodología integral, estamos comprometidos a brindarte una experiencia de aprendizaje profunda, significativa y transformadora. ¡Únete a nosotros y comienza tu viaje hacia una vida más plena y consciente hoy mismo!
 
 
          
Almudena Campo
Certificada en Disciplina Positiva para padres y aula. Especialista Coach Personal y Ejecutivo con PNL.

Vanessa Bertomeu
Psicóloga General Sanitaria colegiada y Terapeuta Gestalt especialista en niños y adolescentes.
Currículum
- 9 Sections
- 73 Lessons
- Duración
- PROGRAMA: CREA TU MEJOR VERSIÓN. A TU RITMO0
- Módulo 1: Autoconcepto y Autoestima8
- Módulo 2: Yo Soy5
- Módulo 3: La Voz Crítica6
- Módulo 4: Las 5 Heridas18- 5.0Introducción4 Minutes
- 5.1Tú Jardín5 Minutes
- 5.2La Máscara11 Minutes
- 5.3Ejercicio 1: Test de las Heridas
- 5.4Herida de Rechazo15 Minutes
- 5.5Cuaderno de Trabajo
- 5.6Herida de Abandono15 Minutes
- 5.7Cuaderno de Trabajo
- 5.8Herida de Humillación12 Minutes
- 5.9Cuaderno de Trabajo
- 5.10Herida de Traición15 Minutes
- 5.11Cuaderno de Trabajo
- 5.12Herida de Injusticia11 Minutes
- 5.13Cuaderno de Trabajo
- 5.14Comprendiendo la Herida9 Minutes
- 5.15Ejercicio 2: Mi Compromiso
- 5.16Ejercicio 3: Meditación Sanando mis Heridas
- 5.17Meditación niño interior 4
 
- Módulo 5: Sanando Las Heridas11- 6.0Activación de la Herida
- 6.1Ejercicio 1: Meditación Técnica del Rayo de Luz
- 6.2Ejercicio 1: Rayo de Luz
- 6.3La Herida activa – El Ego
- 6.4Ejercicio 2: Las pistas del Ego
- 6.5Sanando Las Heridas
- 6.6Ejercicio 3: Identificando las Máscaras
- 6.7Etapas del perdón
- 6.8Disminuyendo las Heridas
- 6.9Ejercicio 4: Elige un Mantra
- 6.10Meditación niño interior 5
 
- Módulo 6: Trabajando en las Creencias4
- Módulo 7: Herramientas de Trabajo8
- Módulo 8: Plan de Vida13- 9.1Zona de Confort
- 9.2Ejercicio 1: Plan de Vida
- 9.3El Miedo
- 9.4Ejercicio 2: El Miedo
- 9.5Procastinación
- 9.6Herramientas para llevar a cabo tu Plan de Vida
- 9.7Ejercicio 3: Rueda de la Vida
- 9.8Retos y Habilidades
- 9.9Ejercicio 4: Formulación de objetivos
- 9.10ISHIKAWA y Diario de Objetivos
- 9.11Ejercicio 5: ISHIKAWA
- 9.12Renegociación
- 9.13Meditación niño interior 8
 

 
				
Estoy interesada en el curso
Como tenemos información del precio, como inscribirnos….etc?
Hola Patricia, en este enlace encontrarás toda la información que necesitas, incluido el precio. Solo debes hacer clic en el botón de “añadir al carrito” que verás en la parte superior derecha y seguir los pasos para completar tu inscripción. ¡Cualquier duda, me avisas! https://www.dptejiendoredes.com/curso/crea-tu-mejor-version-a-tu-ritmo/